Sárgarépás, fahéjas és diós sült fehérjés zabkása
Egyszemélyes, édes sült zabkása zabbal, whey-fehérjével, reszelt sárgarépával, chiamaggal és dióval. Rostban gazdag, tej- és tojásmentes, ideális tápláló és laktató reggeli.
Hozzávalók
- Zabpehelyliszt
45 g45 g - Semleges ízű whey-fehérje
20 g20 g - Reszelt sárgarépa
70 g70 g - Mandulaital
120 ml120 ml - Sütőpor
3 g3 g - Őrölt fahéj
0.5 teáskanál0.5 teáskanál - Chiamag
5 g5 g - Tisztított dió
10 g10 g - Vaníliaízlés szerint
Megvásárolható termékek
Laktózmentes Zero Whey Isolate fehérje Volac® | Swee-thy (semleges 500 g – nikkeltesztelt)
1 termék1 termék Ft 11 278,81
Előkészítés
- LÉPÉS 1 / 5
Melegítsd elő a sütőt 180 °C-ra. Egy tálban keverd össze a zabpehelylisztet, a whey-fehérjét, a sütőport és a fahéjat.
- LÉPÉS 2 / 5
Add hozzá a reszelt sárgarépát, a chiamagot és a mandulaitalt, majd keverd össze, amíg homogén masszát nem kapsz.
- LÉPÉS 3 / 5
Öntsd a keveréket sütőben használható egyszemélyes sütőtálba, és oszlasd el a tetején a megtisztított diót.
- LÉPÉS 4 / 5
Süsd 18–22 percig, amíg a teteje enyhén aranybarna, a közepe pedig szilárd nem lesz.
- LÉPÉS 5 / 5
Tálalás előtt hagyd a sült zabkását 5 percig pihenni.
Tippek
Egyszemélyes, sütőben használható sütőtál
Általános információk
Tárolási tudnivalók
Hűtőszekrényben, lefedve, legfeljebb 2 napig tárold. Tálalás előtt röviden melegítsd fel.
További információk
Egyszemélyes, tej- és tojásmentes recept. Teljesen diómentes változathoz a mandulaitalt helyettesítsd más növényi itallal, és hagyd el a diót
Származás
Italia, Abruzzo
Elemzés
Figyelem
Gyakran ismételt kérdések
A platformon elérhető minden terméket a termékadatlapján feltüntetett partnereladó tesz közzé és értékesít. A platform metakeresőként és piactérként működik: megkönnyíti a felfedezést és a fizetést, de az értékesítést az eladó végzi, aki az ügylet felelősévé válik.
A szállítást közvetlenül a partnereladó kezeli. A csomag az eladó raktárából vagy logisztikai hálózatából indul, majd átadják a futárszolgálatnak. Ez a modell hatékonyabb kézbesítést tesz lehetővé, és biztosítja, hogy a rendelés kezelését az végezze, akinél ténylegesen rendelkezésre áll a termék.
A termékadatlapján megtalálod az összetevőket, az allergéneket és a tápértékre vonatkozó információkat az eladó vagy a gyártó által megadott adatok, vagyis a hivatalos címke alapján. Ha allergiád vagy ételintoleranciád van, azt javasoljuk, hogy vásárlás előtt alaposan ellenőrizd az adatlapot, és konkrét kérdések esetén vedd fel a kapcsolatot az eladóval.
A platform azért jött létre, hogy népszerűsítse és könnyebben elérhetővé tegye az élelmiszeripari Made in Italy termékeket. Az élelmiszer-kereskedelem területén működő, koherens kínálattal és átlátható információkkal rendelkező eladókat választunk ki. Minden termék egy azonosítható eladóhoz és teljes körű tájékoztató adatlaphoz kapcsolódik: azt szeretnénk, hogy az itt történő vásárlás bizalmat jelentsen.
A szállítási idő és költség az eladótól és a célállomástól függ. A fizetés megerősítése előtt a pénztárban mindig megtalálod a kézbesítés aktuális becsült idejét. Nemzetközi szállítások esetén az időtartam az országtól és a futárszolgálattól függően változhat.
