カカオクレープロール（砂糖不使用・卵不使用）

準備

1. 7 中 1 ステップ

   すべての乾燥材料と液体をボウルに入れ、均一な生地になるまで混ぜる。

2. 7 中 2 ステップ

   フライパンを加熱し、少量の油で軽く油をひく。

3. 7 中 3 ステップ

   熱いフライパンにお玉1杯分の生地を注ぎ、薄いクレープを作るために広げる。

4. 7 中 4 ステップ

   両面を軽くこんがり焼くまで数分間調理する。

5. 7 中 5 ステップ

   残りの生地でも繰り返す。

6. 7 中 6 ステップ

   クレープにカカオとヘーゼルナッツのプロテインクリーム（またはお好みのトッピング）を詰め、巻く。

7. 7 中 7 ステップ

   必要に応じて追加のトッピングを加え、すぐに出す。

おすすめ

• テフロン加工のフライパン

• ボウル

• お玉

一般情報

分析