トスカーナ風パンザネッラ

準備

1. 6 中 1 ステップ

   パンをスライスしてから大きなキューブに切ります。ボウルにパンを移し、水と酢を加えます。

2. 6 中 2 ステップ

   パンが均等に汁を吸収できるようによく混ぜて、脇に置いておきます。

3. 6 中 3 ステップ

   トマトを四つ切りにしてから、さらに小さく切ります。キュウリは皮をむき、両端を切り落として薄切りにします。玉ねぎを整え、薄くスライスします。

4. 6 中 4 ステップ

   ボウルに戻ったパンを再度混ぜ、玉ねぎとキュウリを加えます。

5. 6 中 5 ステップ

   トマトも加え、全体を混ぜ、バジルの葉を手でちぎって加えます。

6. 6 中 6 ステップ

   塩、胡椒、オリーブオイルで味付けします。さらに混ぜて、サーブするまでパンザネッラを冷蔵庫に保管します。

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)