Porridge ohne Kochen, ideal für ein gesundes, schnelles Frühstück mit nur 4 Zutaten. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen und das bevorzugte Topping hinzufügen.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen und gut verrühren.
Das Topping hinzufügen, das ihr bevorzugt.
Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
Bis zum Verzehr im Kühlschrank aufbewahren.
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Italia
| Energie (kcal) | 144,98 |
| Kohlenhydrate (g) | 12,1 |
| davon Zucker (g) | 2,46 |
| Fette (g) | 7,34 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 3,78 |
| Proteine (g) | 7,55 |
| Ballaststoffe (g) | 1,99 |
| Verkauf (g) | 0,05 |
