Ein frisches, cremiges und leichtes Sommerfrühstück, das Geschmack und Nährstoffe vereint: Es sieht aus wie ein Dessert, ist aber die perfekte Art, den Tag mit Fitporn zu beginnen!
Vermische alle Zutaten für die Pancakes und backe sie in einer Antihaftpfanne.
Mische den Joghurt mit der Pistazienpaste.
Schichte abwechselnd Pancakes (du kannst sie leicht in Milch tränken) und Creme.
Lass das Ganze 2–3 Stunden im Kühlschrank ruhen und genieße dieses Wunder!
Antihaftpfanne
Vor dem Servieren 2–3 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
Gesamte Makros: 345 kcal, 35 g Protein, 30 g Kohlenhydrate, 9 g Fett.
Italia, Sicilia
| Energie (kcal) | 69,72 |
| Kohlenhydrate (g) | 2,67 |
| davon Zucker (g) | 2,45 |
| Fette (g) | 3,1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,44 |
| Proteine (g) | 6,49 |
| Ballaststoffe (g) | 1,09 |
| Verkauf (g) | 0,1 |
