Ein fitter Snack, perfekt zum Frühstück oder als Dessert. Zubereitet mit einfachen Zutaten und in der Luftfritteuse gebacken, ist es eine gesunde und schmackhafte Wahl.
Zerdrücke die Banane in einer Schüssel.
Füge das Ei, die Haferflocken und einen Schuss Milch hinzu, falls nötig, und rühre gut um.
Platziere das Stück Pistazien-Schokolade in die Mitte.
Gare in der Luftfritteuse bei 170 Grad für etwa 15 Minuten.
Sobald es fertig ist, garnieren nach Belieben mit proteinreicher Pistaziencreme oder anderen Toppings deiner Wahl.
Luftfritteuse
Du kannst den Kuchen mit proteinreicher Pistaziencreme garnieren für einen zusätzlichen Geschmacksakzent.
Italia, Lazio
| Energie (kcal) | 177,16 |
| Kohlenhydrate (g) | 21,01 |
| davon Zucker (g) | 7,96 |
| Fette (g) | 6,39 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2,56 |
| Proteine (g) | 8,55 |
| Ballaststoffe (g) | 3,19 |
| Verkauf (g) | 0,06 |
