Keverjük össze a lisztet, a tojásfehérjét, a kakaót és a joghurtot.
Kikenünk két klasszikus muffin sütőt és meghempergetjük őket kakaóban.
Öntsünk 2 kanál masszát a muffin sütőkbe, tegyünk a közepébe 2 kocka cukormentes csokoládét, majd fedjük le egy másik kanál tésztával.
Süssük légkeveréses sütőben 190 °C-on hét percig, vagy sütőben 180 °C-on 13 percig.
Hűtőszekrényben maximum 2 napig tárolható. Tálalás előtt 30 másodpercig melegítsd a mikróban.
A csokoládét helyettesítheted egy másik cukormentes változattal.
Italia
| Energia (kcal) | 185,85 |
| Szénhidrátok (g) | 22,37 |
| amelyből cukrok (g) | 8,66 |
| Zsír (g) | 6,54 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 3,26 |
| Fehérje (g) | 8 |
| Rostok (g) | 1,94 |
| Akció | 0,1 |
