よくある質問

プラットフォームで購入できる各商品は、商品ページに記載されたパートナー販売元が掲載・販売しています。プラットフォームはメタサーチ/マーケットプレイスとして、商品の発見とチェックアウトをサポートしますが、販売は販売元が行い、取引の販売主体となります。

発送はパートナー販売元が直接行います。荷物は販売元の倉庫または物流ネットワークから出荷され、配送業者に引き渡されます。この仕組みにより、より効率的な配送が可能になり、実際に商品の在庫を保有する販売元が注文を管理できます。

商品ページで、販売元または生産者から提供されたデータ、つまり公式ラベルに基づく原材料、アレルゲン、栄養情報を確認できます。アレルギーや不耐症がある場合は、購入前に商品ページをよく確認し、具体的な疑問については販売元に問い合わせることをおすすめします。

このプラットフォームは、食品分野の Made in Italy の価値を高め、より身近にするために生まれました。食品EC分野の販売元を、整合性のあるカタログと透明性の高い情報に基づいて選定しています。各商品には確認可能な販売元と充実した商品情報ページが紐づいています。ここで購入することが、信頼して商品を選ぶことにつながるよう努めています。

配送時間と送料は、販売元と配送先によって異なります。支払いを確定する前に、チェックアウトで常に最新の配送予定日を確認できます。海外発送の場合、国や配送業者によって配送時間が変わることがあります。

Emporion
5.0
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提供:Tuduu
  1. ホーム
  2. 野菜のクスクス
Emporion
レシピ
iuain.com
野菜のクスクス

野菜のクスクス

のレシピ

難易度
簡単
作り方
30分
調理
30分
原産地
イタリア, Sicilia

説明

野菜のクスクスは、軽くてヘルシーでおいしい主菜です。好みや季節の野菜に合わせて、いろいろなアレンジができる万能なレシピです。 Roséと合わせるのがおすすめです。濃いめのロゼ色。香りは豊かで、特にチェリーやラズベリーなど果実のニュアンスが強いです。口当たりはフレッシュでバランスがよく、フルーティーです。

材料

分量
  • インスタントクスクス160 g
  • ズッキーニ200 g
  • 丸い紫ナス1 ユニット
  • グリーンピース100 g
  • チェリートマト100 g
  • 中サイズのポロネギ1 ユニット
  • タジャスカオリーブ20 g
  • 塩抜きしたケイパー10 g
  • バジルの葉適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • こしょう適量

栄養成分

141 kcal/1食分 · 248 g

栄養成分

141 kcal/1食分 · 248 g

1食分:材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。

アレルゲンと分析

グルテン

アレルゲンと分析

グルテン
カート
フィルター
  • 店舗
  • 商品
  • レシピ
パスタ・麺類
iuain.com
アレルゲンおよび原材料分析

アレルゲン EU規則1169/2011

  1. 1グルテン検出
  2. 2甲殻類未検出
  3. 3卵未検出
  4. 4魚未検出
  5. 5ピーナッツ未検出
  6. 6大豆未検出
  7. 7牛乳・乳製品未検出
平均値1食あたり248 g · 1/4100 gあたり
エネルギー590 kJ141 kcal238 kJ57 kcal
脂質1.46 g0.59 g
飽和脂肪酸0.22 g0.09 g
炭水化物24.7 g9.98 g
糖類7.1 g2.87 g
食物繊維6.21 g2.51 g
たんぱく質5.82 g2.35 g
食塩0.17 g0.07 g
  • たんぱく質2.35 g · 17%
  • 炭水化物9.98 g · 73%
  • 脂質0.59 g · 10%
計算:Tuduu

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  • クリエイター
  • メディア
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    パスタ・麺類のその他のレシピ

    作り方

    1. 1

      4件中1件目: すべての野菜を下ごしらえし、ポロネギは薄い輪切り、ズッキーニとナスは角切り、ミニトマトは4等分にします。ポロネギをオイルでしんなりさせ、ミニトマトを加え、さらに残りの材料を少しずつ加えます。数分加熱し、その間にグリーンピースをさっとゆでます。

    2. 2

      4件中2件目: それらも加えてさらに5分ほど全体をなじませ、塩は最後のほうでだけ加えます。160gの水を沸騰させ、オイル大さじ1とひとつまみの塩を入れたボウルに入れたクスクスに注ぎ、ふたをして5〜10分休ませます。

    3. 3

      4件中3件目: その後、クスクスと野菜を合わせ、手でちぎったバジルの葉を加え、オイルをひと回し、必要ならもうひとつまみの塩、好みでこしょうを加えて仕上げます。

    4. 4

      4件中4件目: 野菜のクスクスを皿に盛り付けて提供します。

    • ビーガン向け
    • ベジタリアン向け
    • ペスカタリアン向け
    • グルテンを含む
    • ラクトースフリー
    • ニッケルを含む
    計算:Tuduu
  • 8ナッツ類未検出
  • 9セロリ未検出
  • 10マスタード未検出
  • 11ゴマ未検出
  • 12亜硫酸塩未検出
  • 13ルピナス未検出
  • 14軟体動物未検出
  • グレー表示:未検出検出

    その他の感受性

    未検出
    牛乳 · 香料 · コーヒー · 一粒系小麦
    検出
    豆類 · ナス科 · トマト

    要約: ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン

    レシピの原材料をもとに算出:微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。

    計算:Tuduu

    アドバイスと保存方法

    ヒント
    • Rosato

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