バナナを潰す（50gはだいたい半分）。
他の全ての材料を混ぜ合わせる。
最後にチョコレートチップを加えます。
800Wの電子レンジで1分20秒加熱する。
もしよければ、途中でバナナのスライスをデコレーションとして上に追加します。
電子レンジ
全ての製品に対する割引コード @fitporn GIULIA10。
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 185.7 |
| 炭水化物 (g) | 20.05 |
| うち糖質（g） | 4.4 |
| 脂肪 (g) | 7.67 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 2.01 |
| タンパク質 (g) | 8.94 |
| 食物繊維 (g) | 2.57 |
| セール | 0.2 |
