電子レンジで作るチーズケーキ

準備

1. 5 中 1 ステップ

   ボウルにギリシャヨーグルト、エリスリトール、じゃがいもでんぷん（またはコーンスターチ）、卵を混ぜて均一な生地を作る。

2. 5 中 2 ステップ

   チョコレートチップを加えて生地に混ぜる。

3. 5 中 3 ステップ

   電子レンジ用の小さいボウルを軽く油を塗り、生地を流し込む。

4. 5 中 4 ステップ

   最大出力で3〜4分加熱する。

5. 5 中 5 ステップ

   小さいボウルでチーズケーキを冷やし、トッピングとしてプロテインクリームのノチュテラを加えて提供する。

おすすめ

• 電子レンジ

• 電子レンジ用の小さいボウル

• 混ぜるためのスプーン

一般情報

分析

マクロ栄養素 (100 gr)