柔らかくて高タンパク質、試してみて後悔しないでしょう!
すべての材料を混ぜ合わせる。
油を塗ったノンスティックのフライパンで両面を焼く。
キャラメルトッピングでトッピングする。
ノンスティックフライパン
フィットシェフ: @healthy_food.lab
Italia
適合 ベジタリアン
不適合 ヴィーガン
含む グルテン
含む ラクトース
適合 ペスカタリアン
含む ニッケル
なし 甲殻類
なし 卵
なし 魚
含む ピーナッツ
なし 大豆
含む 牛乳
含む ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
なし 豆類
なし ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
なし トマト