バナナをピューレ状にしてボウルに入れます。
卵、粉類、カカオ、ベーキングパウダーを加えます。
すべてを滑らかな生地になるまでミキサーにかけます。
ココナッツオイルスプレーを塗ったフライパンに生地を流し入れます。
蓋をせずに弱火で5分間焼きます。
表面にカットしたイチゴをのせます。
蓋をして裏返し、約2〜3分間焼きます。
フライパン
ミキサー
Fitchef: @cucinaedelizia
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 142.36 |
| 炭水化物 (g) | 20.38 |
| うち糖質(g) | 8.19 |
| 脂肪 (g) | 4 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.41 |
| タンパク質 (g) | 6.72 |
| 食物繊維 (g) | 1.54 |
| セール | 0.24 |