バーニマリアでチョコレートを溶かします。
溶かしたチョコレートに卵白、ココア、植物性ミルク、甘味料を混ぜます。
型に油とココアでコーティングします。
型に生地を流し込みます。
180°Cのオーブンで10分または180°Cのエアフライヤーで7分焼きます。
バーニマリア
型
オーブンまたはエアフライヤー
小麦粉なしで低カロリーのレシピ、バランスのとれた食事に最適。
Italia
| エネルギー (kcal) | 175.67 |
| 炭水化物 (g) | 23.57 |
| うち糖質（g） | 22.77 |
| 脂肪 (g) | 5.94 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 3.47 |
| タンパク質 (g) | 7.35 |
| 食物繊維 (g) | 1.87 |
| セール | 0.15 |
