豆を冷水で洗い、ふき取る。
卵白/ミルク、粉、ココア、甘味料と一緒に豆をブレンダーで混ぜる。
ラズベリーとナッツを加え、よく混ぜる。
おいしいプロテインブラウニー、無糖ですごくチョコレート風味で、簡単に作れます!
生地を耐熱皿に注ぐ。
エアフライヤーで175度で15-18分焼く(串で確認!)。
少し冷まし、ピスタチオバターとピスタチオのナッツで飾る。
涼しく乾燥した場所で保存
冷蔵庫で最大3日間保存できます。トレーニング後のスナックに最適!
Italia, Campania
適合 ベジタリアン
不適合 ヴィーガン
含む グルテン
なし ラクトース
適合 ペスカタリアン
含む ニッケル
なし 甲殻類
なし 卵
なし 魚
なし ピーナッツ
なし 大豆
なし 牛乳
なし ナッツ類
なし セロリ
なし マスタード
なし ゴマ
なし 亜硫酸塩
なし ルピナス
なし 軟体動物
含む 豆類
なし ナス科
なし 香料
なし コーヒー
なし 一粒系小麦
なし トマト