にんじんまたはかぼちゃを一口大に切って火を通し、ピューレ状に潰す。
ボウルに粉類を入れ、その後すぐに液体と残りの材料を加える。
スプーンまたはフォークでダマがなくなるまで混ぜ、均一で濃厚な生地にする。
直径22cmのシャンベッローネ型に生地を流し入れる。
予熱したオーブンで180度で25分間焼く。
直径22cmのシャンベッローネ型
Fitchef: @annamariachef2.0
Italia, Lombardia
| エネルギー (kcal) | 176.74 |
| 炭水化物 (g) | 47.75 |
| うち糖質（g） | 3.78 |
| 脂肪 (g) | 0.35 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 0.04 |
| タンパク質 (g) | 6 |
| 食物繊維 (g) | 2.27 |
| セール | 0.24 |
