卵、牛乳、ヨーグルトを混ぜて、滑らかな生地ができるまでよく混ぜます。
小麦粉とベーキングパウダーを加え、もう一度よく混ぜます。生地があまりにも固い場合は、 желф少し牛乳を加えて、望ましい一貫性にします。
180℃で25分間ベンチレーション機能で焼きます。
必要に応じて、ホワイトチョコレートのプロテインクリームを加えるか、そのまま楽しんでください。
ファンネル1個あたりの栄養価: 70kcal - 11C - 3P - 1G(クリームなし)。
Italia, Sicilia
| エネルギー (kcal) | 159.16 |
| 炭水化物 (g) | 24.73 |
| うち糖質(g) | 2.08 |
| 脂肪 (g) | 4.26 |
| 飽和脂肪酸 (g) | 1.84 |
| タンパク質 (g) | 6.47 |
| 食物繊維 (g) | 0.58 |
| セール | 0.24 |