材料
- オート麦粉
100 g100 g - 無味ホエイプロテイン

20 g20 g - バナナピューレ
45 g45 g - 植物性飲料
25 ml25 ml - マイルドなエクストラバージンオリーブオイル
5 g5 g - いちごのライトジャム

80 g80 g
購入可能な商品

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作り方
- 全6ステップ中1ステップ目
ボウルにオート麦粉、ホエイプロテイン、バナナピューレ、植物性飲料、エクストラバージンオリーブオイルを入れます。
- 全6ステップ中2ステップ目
均一で成形しやすい生地になるまで混ぜ、同じ大きさに4等分します。
- 全6ステップ中3ステップ目
各生地をミニタルト型に入れ、押し広げて、縁を少し高くした均一な土台を作ります。
- 全6ステップ中4ステップ目
それぞれの土台に、縁いっぱいまで届かないようにいちごのライトジャムを広げます。
- 全6ステップ中5ステップ目
175℃に予熱したオーブンで15~18分、縁が軽く色づくまで焼きます。
- 全6ステップ中6ステップ目
型から外す前に、ミニタルトを完全に冷ましてからお召し上がりください。
ヒント
ミニタルト型4個
一般情報
保存方法
密閉容器に入れて冷蔵庫で2日間保存できます。食べる数分前に室温に戻してください。
その他の情報
乳糖不使用、卵不使用のレシピです。生地を乳糖不使用にするため、植物性飲料と、乳糖不使用の認証を受けたホエイプロテインを使用してください。焼き時間は型の大きさによって異なる場合があります。
原産地
Italia
分析
注意
よくある質問
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