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Emporion
5.0
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    칠리 고기와 콩

    Emporion의 레시피

    난이도
    보통
    준비
    15분
    조리
    30분
    원산지
    멕시코
    알레르기 유발 성분 및 원재료 분석

    설명

    칠리 고기와 콩은 다진 고기, 붉은 콩, 매콤한 칠리를 조화시킨 풍부하고 맛있는 요리입니다. 멕시코에서 유래했으며 국제 요리의 고전이 되었습니다. 추운 겨울 저녁에 즐기기에 완벽합니다.

    재료

    인분
    • 통조림 붉은 콩150 g
    • 다진 고기50 g
    • 양파(70g)70 g
    • 껍질 벗긴 토마토(150g)150 g
    • 올리브유1 큰 스푼
      선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
      €3.80
    • 와인식초1 큰 스푼
      선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
      €5.80
    • 칠리 가루1 꼬집다
    • 소금적당량
    • 라임1 단위
    • 신선한 홍고추1 단위
    • 신선한 고수적당량
    • 마늘적당량
      선택한 국가로 배송할 수 없는 제품입니다
      €5.50

    영양 정보

    220 kcal 1회 제공량당 · 150 g

    영양 정보

    220 kcal 1회 제공량당 · 150 g
    평균값1회 제공량당150 g · 4개 중 1개100 g당
    에너지920 kJ220 kcal613 kJ147 kcal
    지방6.36 g4.24 g
    이 중 포화 지방산1.5 g1 g
    탄수화물29.52 g19.68 g
    이 중 당류6.32 g4.21 g
    식이섬유7.89 g5.26 g
    단백질11.48 g7.65 g
    소금0.05 g0.03 g

    1인분: 재료의 중량을 4인분으로 나눈 값입니다. «q.b.»로 표시된 재료와 육수처럼 분석에서 고려하지 않는 재료는 제외합니다. 인분 선택기에 따라 변경되지 않습니다.

    • 단백질7.65 g · 21%
    • 탄수화물19.68 g · 53%
    • 지방4.24 g · 26%
    Tuduu에서 계산됨

    알레르기 유발 물질 및 분석

    검출된 알레르겐 없음

    알레르기 유발 물질 및 분석

    검출된 알레르겐 없음

    알레르기 유발 물질 EU 규정 1169/2011

    1. 1글루텐검출되지 않음
    2. 2갑각류검출되지 않음
    3. 3달걀검출되지 않음
    4. 4생선검출되지 않음
    5. 5땅콩검출되지 않음
    6. 6대두검출되지 않음
    7. 7우유 및 유제품검출되지 않음

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    준비

    1. 1

      전체 5단계 중 1단계: 양파를 껍질 벗겨 다지고 기름에 넣어 노릇하게 볶는다. 다진 마늘을 넣는다

    2. 2

      전체 5단계 중 2단계: 고기를 넣고 5분 동안 익힌다

    3. 3

      전체 5단계 중 3단계: 잘게 썬 껍질 벗긴 토마토와 칠리, 소금을 넣는다

    4. 4

      전체 5단계 중 4단계: 마지막으로 통조림 콩을 넣는다

    5. 5

      전체 5단계 중 5단계: 라임 조각, 고수, 기호에 따라 신선한 고추로 장식해 낸다

    • 비건에 부적합
    • 채식주의자에 부적합
    • 페스카테리안에 부적합
    • 글루텐 프리
    • 유당 프리
    • 니켈 포함
    Tuduu에서 계산됨
    8
    견과류
    검출되지 않음
  • 9셀러리검출되지 않음
  • 10겨자검출되지 않음
  • 11참깨검출되지 않음
  • 12아황산염검출되지 않음
  • 13루핀검출되지 않음
  • 14연체동물검출되지 않음
  • 회색: 검출되지 않음

    기타 민감성

    검출되지 않음
    우유 · 향료 · 커피 · 한알밀
    검출됨
    콩류 · 가지과 · 토마토

    요약: 비건에 부적합 · 채식주의자에 부적합 · 페스카테리안에 부적합 · 니켈 포함

    레시피의 재료를 기준으로 계산됨: 흔적이나 사용하는 제품의 구성은 고려하지 않음. 자동 분석은 일부 항목에 한정되며 오류가 포함될 수 있으므로 항상 라벨을 확인하세요.

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      € 13.90

    • 그릇
    보관
    밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관한다.
    추가 정보
    멕시코 전통 요리
    • 반품 정책 보기
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