Proteinrik salt crêpe med spenat, hummus och körsbärstomater
Proteinrika rosmarin- och körsbärstomatfrallor
Zucchini- och havreburgare
Protein-nuggets av kyckling med havre
Proteinrika kikärts- och havrefalaflar i ugn
Proteinrikt flatbread med örter
Salta muffins med morötter, zucchini och havre
Salta våfflor med zucchini och örter
Chocolate protein soufflé med sked
Krispig portionsskål med aprikos och pistage
Proteinrik apelsin- och chokladkaka
Proteinrika våffelsmörgåsar med pistage och hallon
Mjuka apelsinkakor med gianduia-kräm
Proteinrisgrynsgröt med vanilj och persika
Proteinrik banankaka med hasselnöt och kanel
Proteinpannkakor med citron och vallmofrön
Nyttiga jordgubbs- och vaniljminipajer
Overnight-strudel med kiwi och kanel
Proteinrik gröt med pumpa och kryddor
Varm pistage- och hallonporridge
Cinnamon roll protein overnight med havre och chia
Proteinrik ugnsbakad gröt med morot, kanel och valnötter
Tropisk proteinshake med ingefära (mot uppblåsthet, low FODMAP)
Proteinrik smoothie pb&j (jordnötter och jordgubb) utan laktos
Smoothie med "bounty protein" kakao-kokos utan laktos
Proteinrik smoothie med cheesecake och bär (laktosfri)
Övernattad cheesecake med jordgubbar (mot uppblåsthet, proteinrik, laktosfri)
Yogurt bark “crunch med bär” laktosfritt snack
Övernattad gianduia keto utan laktos
Snabb proteinglass low fodmap - laktosfri (utan glassmaskin)
Risskål med kyckling eller tofu och krämig jordnötssås
Energy balls "ferrero vibes" (utan bakning)
Overnight oats pb&j protein (superkrämig)
Proteinrik mug cake med jordgubbshjärta (mikrovågsugn, 90-120 sek)
Proteinpannkakor med “persika & cream” (utan laktos)
