Zúzd össze a banánt (50 g körülbelül a fele).
Add hozzá az összes többi hozzávalót és jól keverd össze.
A végén add hozzá a csokoládé cseppeket is.
Süsd 1 perc 20 másodpercig mikróban 800W-on.
Ha szeretnéd, sütés közben a felénél tegyél a tetejére néhány banánszeletet díszítésként.
Mikrohullámú sütő
Kedvezménykód minden termékre @fitporn GIULIA10.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 185,7 |
| Szénhidrátok (g) | 20,05 |
| amelyből cukrok (g) | 4,4 |
| Zsír (g) | 7,67 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,01 |
| Fehérje (g) | 8,94 |
| Rostok (g) | 2,57 |
| Akció | 0,2 |
