Egészséges és ízletes tavaszi reggeli friss eperrel, görög joghurttal és ropogós pisztácia burkolattal.
Keverjük össze a görög joghurtot, a felvágott epreket és a morzsás kekszet egy tálban.
Tömörítsük a keveréket egy tálban.
Fedjük le olvasztott pisztácia csokival és pisztáciadarabokkal.
Hagyjuk állni a hűtőben legalább egy órán keresztül.
Tálaljuk reggeliként vagy uzsonnaként.
Tál
Hűtőszekrény
Hűtőben legfeljebb 1 napig tárolható.
Ideális egészséges és ízletes reggelire vagy uzsonnára.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 147,35 |
| Szénhidrátok (g) | 10,68 |
| amelyből cukrok (g) | 2,02 |
| Zsír (g) | 8,73 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,36 |
| Fehérje (g) | 6,98 |
| Rostok (g) | 0,42 |
| Akció | 0,13 |
