Aprítsuk fel a kekszeket és adjunk hozzá tejet (vagy olajat).
Tömörítsük a keveréket egy pohár aljára.
Öntsük a görög joghurtot a keverékre.
Adjunk hozzá pisztáciás fehérjét.
Tartsuk a hűtőben körülbelül 1-2 órán át, vagy fogyasszuk azonnal.
Tartsuk a hűtőben körülbelül 1-2 órán át, vagy fogyasszuk azonnal.
Sütés nélküli és zselatin nélküli recept.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 174,67 |
| Szénhidrátok (g) | 15,07 |
| amelyből cukrok (g) | 6,75 |
| Zsír (g) | 9,94 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 4,79 |
| Fehérje (g) | 6,36 |
| Rostok (g) | 0,4 |
| Akció | 0,15 |
