Porridge a kiegyensúlyozott reggelire: laktató, tápláló és praktikus. A recept egy Instagram poszt inspirálta, amely a Fitporn márka termékeit használja. Tökéletes, ha finoman akarjuk kezdeni a napot.
Öntsük a zabpehelyt egy lábosba, és adjuk hozzá a tejet vagy a növényi italt.
Közepes lángon főzzük, folyamatosan kevergetve, amíg a keverék el nem éri a kívánt állagot (kb. 3-5 perc).
Vegyük le a tűzről, és ha kívánjuk, adjuk hozzá a joghurtot, majd keverjük össze.
Tálaljuk friss gyümölcsökkel, aszalt gyümölcsökkel vagy magvakkal, valamint ízlés szerinti édesítőszerrel. Ha szeretnénk, adjunk hozzá fahéjat vagy vaníliát.
Lábos
Kanál
Rugalmas recept: használjunk a posztban említett Fitporn termékeket fehérje- vagy ízesített variációkhoz. Kedvezménykód a posztban említve: ILENIA10.
Italia, Toscana
