
Egy egészséges és ízletes pancake, sütőtök és karamell alapú, tökéletes tápláló, könnyű reggelinek.
Össze kell keverni az összes hozzávalót egy tálban.
Öntsd a keveréket egy serpenyőbe.
Párold alacsony lángon fedő alatt körülbelül 12 percig.
Fordítsd meg a pankó-t és süsd a másik oldalát még néhány percig.
Díszítsd kedved szerint és tálald.
Serpenyő
Fedő
Kedvezménykód a sós karamellás zabpehelyhez: FITGIULIA -10% az oldalon.
Italia, Lazio
| Energia (kcal) | 105,77 |
| Szénhidrátok (g) | 13,27 |
| amelyből cukrok (g) | 13,04 |
| Zsír (g) | 2,86 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 2,43 |
| Fehérje (g) | 6,36 |
| Rostok (g) | 0,73 |
| Akció | 0,14 |