Essas bolinhas energéticas são perfeitas como um lanche pré-treino. São fáceis de preparar, super digeríveis e ricas em nutrientes benéficos para o corpo.
Unir todos os ingredientes em uma tigela.
Misturar bem até obter uma mistura homogênea.
Formar bolinhas com as mãos.
Armazenar as bolinhas na geladeira até o momento de consumi-las.
Armazenar na geladeira.
Recomendado consumir cerca de 2 bolinhas meia hora antes do treino.
Italia, Lazio
