Hartige proteïnecrêpe met spinazie, hummus en cherrytomaatjes
Eiwitrijke focaccine met rozemarijn en cherrytomaatjes
Courgette-haverburgers
Eiwitrijke kipnuggets met havermout
Eiwitrijke kikkererwten-haverfalafel uit de oven
Eiwitrijke flatbread met kruiden
Hartige muffins met wortel, courgette en haver
Hartige wafels met courgette en kruiden
Chocolate protein soufflé met de lepel
Krokant glaasje met abrikoos en pistache
Eiwitrijke sinaasappel-chocoladecake
Eiwitrijke wafel-sandwiches met pistache en frambozen
Zachte koekjes met sinaasappel en Gianduia-crème
Eiwitrijke rijstepap met vanille en perzik
Eiwitrijke bananenbrood met hazelnoot en kaneel
Eiwitrijke citroenpannenkoekjes met maanzaad
Fit-aardbeien- en vanillemini-taartjes
Overnight-strudel met kiwi en kaneel
Eiwitrijke havermout met pompoen en specerijen
Warme pistache-frambozenpap
Eiwitrijke overnight cinnamon roll met havermout en chia
Eiwitrijke gebakken havermout met wortel, kaneel en walnoten
Tropische proteïneshake met gember (tegen opgeblazen gevoel, low FODMAP)
Proteïnesmoothie pb&j (pinda en aardbei) zonder lactose
Proteïnesmoothie "bounty protein" cacao-kokos zonder lactose
Proteïnesmoothie cheesecake met bessen (lactosevrij)
Overnight cheesecake met aardbeien (tegen opgeblazen gevoel, eiwitrijk, lactosevrij)
Yogurt bark "bessen crunch" lactosevrije snack
Overnight gianduia keto lactosevrij
Snelle eiwitijs low fodmap - lactosevrij (zonder ijsmachine)
Rijstbowl met kip of tofu en crunchy pindasaus
Energy balls "ferrero vibes" (zonder bakken)
Overnight oats pb&j protein (super romig)
Proteïnemugcake met hart van aardbei (magnetron, 90-120 sec)
Eiwitpannenkoeken “peach & cream” (lactosevrij)
