पालक, हुमस और चेरी टमाटर वाली नमकीन प्रोटीन क्रेप
रोज़मेरी और चेरी टमाटर वाली प्रोटीन फोकाचिनी
तोरी और ओट्स बर्गर
ओट्स वाले चिकन प्रोटीन नगेट्स
ओवन में बने चने और ओट्स के प्रोटीन फालाफल
हर्ब्स वाला प्रोटीन फ्लैटब्रेड
गाजर, तोरी और ओट्स के नमकीन मफिन
तोरी और जड़ी-बूटियों वाले नमकीन वॉफल
चम्मच से खाने वाला चॉकलेट प्रोटीन सूफ्ले
खुबानी और पिस्ता की कुरकुरी कप मिठाई
संतरे और चॉकलेट वाला प्रोटीन प्लमकेक
पिस्ता और रसभरी वाले प्रोटीन वॉफल सैंडविच
संतरे और Gianduia क्रीम वाली मुलायम कुकीज़
आड़ू के साथ वनीला प्रोटीन राइस पुडिंग
हेज़लनट और दालचीनी वाला प्रोटीन केला ब्रेड
नींबू और खसखस वाले प्रोटीन पैनकेक
स्ट्रॉबेरी और वनीला की फिट मिनी टार्ट
कीवी और दालचीनी का ओवरनाइट स्ट्रूडल
कद्दू और मसालों वाला प्रोटीन पोरीज
पिस्ता और रसभरी का गरम दलिया
ओट्स और चिया वाला सिनेमन रोल प्रोटीन ओवरनाइट
गाजर, दालचीनी और अखरोट वाला बेक्ड प्रोटीन पोरीज
अदरक वाला ट्रॉपिकल प्रोटीन शेक (सूजन-रोधी, लो FODMAP)
PB&J प्रोटीन स्मूदी (पीनट और स्ट्रॉबेरी) लैक्टोज-रहित
"बाउंटी प्रोटीन" कोको-नारियल स्मूदी, लैक्टोज-रहित
बेरी चीज़केक स्वाद वाला प्रोटीन स्मूदी (लैक्टोज-रहित)
स्ट्रॉबेरी ओवरनाइट चीज़केक (सूजन-रोधी, प्रोटीन-समृद्ध, लैक्टोज-रहित)
योगर्ट बर्क “बेरी क्रंच” नाश्ता, लैक्टोज-रहित
लैक्टोज-रहित केटो जियानडूया ओवरनाइट
लो FODMAP एक्सप्रेस प्रोटीन आइसक्रीम - लैक्टोज-रहित (आइसक्रीम मेकर के बिना)
चिकन या टोफू और क्रंची पीनट सॉस के साथ राइस बाउल
बिना बेक किए एनर्जी बॉल्स "फेरेरो वाइब्स"
ओवरनाइट ओट्स pb&j प्रोटीन (बहुत मलाईदार)
स्ट्रॉबेरी हार्ट प्रोटीन मग केक (माइक्रोवेव, 90-120 सेकंड)
प्रोटीन युक्त “पीच & क्रीम” पैनकेक (बिना लैक्टोज़)
